Casi nadie se sube al carro pensando en un accidente. Uno espera que el día sea como el anterior, con el tráfico de siempre y quizá algún arrebato al volante. Pero olvidar una señal, pasarse un alto o la distracción de otro conductor pueden convertir un trayecto aburrido en un accidente serio. Puede que necesites terapia física después — y encontrar al profesional adecuado no siempre es fácil.
Según Forbes, solo en 2022 hubo más de 100,500 accidentes de auto en las calles de Nueva York, y 37,848 dejaron lesionados o muertos. Abajo explicamos qué hace calificado a un terapeuta físico y cómo dar con uno.
La formación y las licencias correctas
Para ejercer como terapeuta físico en Estados Unidos hay que seguir los lineamientos de la American Physical Therapy Association. Eso incluye cursar prerrequisitos y programas centrados en el cuerpo humano: anatomía, farmacología, fisiología del ejercicio.
Las áreas de estudio varían un poco según la especialidad. Un terapeuta neurológico, por ejemplo, presta más atención al sistema nervioso y a la médula, mientras que uno ortopédico se concentra en huesos, ligamentos, tejidos y músculos.
Después hay que aprobar un examen para obtener la licencia profesional y ejercer bajo la supervisión de un terapeuta con experiencia. También hay que cumplir los requisitos del estado para trabajar en hospitales, consultas privadas y organizaciones de atención domiciliaria. Mientras más credenciales tenga, más probable es que recibas buena atención en tu terapia física en Nueva York.
La especialidad correcta
No hay dos terapeutas iguales, y eso significa que no hay dos igualmente calificados para lo tuyo. Averigua qué tipo de terapia necesitas e investiga las consultas de tu zona. Si necesitas terapia física después de un accidente de auto, por ejemplo, busca a alguien con experiencia en víctimas de accidentes y no a un terapeuta de lesiones deportivas, que puede trabajar con otras estrategias de recuperación.
Si puedes, busca un terapeuta certificado por la junta de la APTA: según APTA Specialist Certification, será uno de más de 30,000 especialistas certificados que profundizaron sus estudios para trascender su práctica y obtener reconocimiento.
Construir una buena relación
Si saliste de un accidente, tienes un cuadro específico que tu terapeuta necesita tratar. En la primera sesión va a analizar tus síntomas y tu historia médica, y después hará un examen para entender tus lesiones y tus limitaciones.
Lo último que quieres es ver a un terapeuta distinto en cada visita. Pregunta de antemano por el plan de tratamiento y si vas a trabajar con la misma persona todo el tiempo. Si es así, conócela y asegúrate de que se entienden. También debe crear un ambiente tranquilo y alentador para que te sientas seguro de plantear tus dudas y presente durante las sesiones.
Equipo adecuado y suficiente
Ya sabes con quién vas a trabajar; ahora mira con qué. Hay consultas con muy poco equipo. No toda lesión de choque necesita bicicleta estática, caminadora o incluso herramientas menores como bandas de resistencia y mancuernas ligeras, pero una consulta seria debería tenerlas disponibles. Si no las tiene, dice algo de su profesionalismo y afecta cómo atiende a sus pacientes. Averigua con tu médico qué equipo le vendría mejor a tu caso y busca una consulta que ofrezca lo más actualizado.
Darte la información correcta
No todas las herramientas de una terapia física están dentro de la consulta. Un buen terapeuta te da información valiosa para ejercitarte en casa, y eso acorta la recuperación. Suele ser en hojas que explican qué músculos estirar y cómo hacerlo con seguridad, además de cuántas veces al día conviene. También puede darte apoyo virtual con videos y enlaces a programas. Eso sí, antes de dejarte esa información en las manos debe guiarte por esas prácticas en persona, para que sepas qué estás haciendo.
Un equipo calificado cerca de ti
En Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care, PLLC, tenemos un equipo cercano de profesionales calificados. Con equipo y experiencia amplios, trabajamos todo el rango, desde caídas por resbalón hasta lesiones de compensación laboral.
Tenemos técnicas de terapia física de primera en Nueva York.
Por qué importa la terapia física después de un accidente
Si buscas terapia física después de un choque, quieres al terapeuta más cercano y confiable que puedas encontrar. Como terapeuta físico en Nueva York, Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care da una terapia eficaz después de un accidente. Te ayudamos a sanar más rápido y sin complicaciones serias.
Un estudio de la Université de Lyon reporta que el 39% de las víctimas de latigazo cervical está menos satisfecha con su salud general cinco años después del accidente, comparado con quienes nunca lo sufrieron. Eso subraya por qué conviene buscar terapia.
Aunque busques atención médica justo después del choque, muchas lesiones de accidente aparecen con retraso. Pedir cita poco después reduce bastante la probabilidad de complicaciones de largo plazo.
Tratamientos de terapia física después de un accidente
Si buscas terapia física después de un accidente, quizá te preguntes qué tipo de tratamiento va a usar el terapeuta. Desde la terapia física, el tratamiento de un accidente suele ir por estos caminos.
Manejo del dolor y de la lesión
El primer paso es manejar el dolor y asegurarse de que no empeores la lesión. Para lesiones menores, el terapeuta puede sugerir reposo y técnicas simples como hielo y analgésicos de venta libre. En casos más serios puede indicar una férula para evitar volver a lesionarte.
Curación y recuperación
A lo largo de seis a ocho semanas, tu terapeuta te ayuda a sanar más rápido y más completo de lo que lo harías por tu cuenta. Se concentra en estiramientos y ejercicios que oxigenan el músculo y lo ayudan a recuperarse mientras te devuelve todo el rango de movimiento.
Fuerza y prevención
El terapeuta también trabaja en fortalecer la musculatura para prevenir lesiones futuras. Sin esa ayuda quedas expuesto a lastimarte de nuevo por haber sanado a medias después del choque.
Terapia física calificada cerca de ti
Tener dolor después de un choque es una de las señales de que la terapia física puede ayudarte. En Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care vas a valorar el trato y el enfoque integral con que trabajamos.
Preguntas frecuentes
Estas son algunas preguntas comunes sobre terapia física después de un accidente.
¿Cuánto tiempo debo hacer terapia física después de un accidente?
Entre seis y ocho semanas en la mayoría de los casos, para lesiones de tejidos blandos y molestias leves. Las condiciones más serias o crónicas pueden llegar a tres meses o más, según la lesión y según qué tan rápido responda.
¿Cómo sé si necesito terapia física?
Si tienes molestias físicas inmediatas o que aparecen poco a poco después del accidente. Algunos síntomas son debilidad, rango de movimiento limitado, dolor, entumecimiento y fatiga, entre otros.
¿Cuánto dura una sesión?
Según la gravedad de tu condición, entre 30 y 60 minutos. Las sesiones pueden ser dos o tres veces por semana, y tu terapeuta irá viendo si conviene subir o bajar esa frecuencia según tu avance.
¿Qué pasa si no hago terapia física después de un accidente?
Te arriesgas a sanar más lento o a quedar con complicaciones de largo plazo.
¿Cuántos días por semana?
Dos o tres sesiones semanales. Trabaja con tu terapeuta para definir el calendario según la gravedad de tus lesiones.
¿Quién paga la terapia física después de un accidente de auto?
En Nueva York, el no-fault cubre la terapia física después de un accidente sin importar quién lo causó. Tu propia aseguradora es la que puede decirte qué trae tu póliza, y conviene preguntarlo antes de la primera sesión y no después.
