Señales claras de que podrías necesitar terapia física
Existe la creencia de que la terapia física es solo para quien se recupera de una lesión o una cirugía; sin embargo, esta disciplina busca aliviar y corregir una gran variedad de condiciones musculoesqueléticas.
Para que no te pierdas todo lo que la terapia física puede aportar, reunimos una lista de señales que podrían estar diciéndote que es momento de visitar a un terapeuta físico profesional.
1. Recuperarte de una lesión te está costando
Si te lesionaste y la recuperación está tomando más tiempo del esperado, quizá sea momento de pedir una cita con un profesional de la terapia física. Las distensiones, los esguinces y la periostitis tibial son solo algunos de los problemas de los que puede ayudarte a recuperarte.
2. Tienes dolores de cabeza seguidos
Un dolor de cabeza ocasional es una molestia común que suele resolverse sola, pero a veces se vuelve un fastidio diario que te deja fuera de circulación varios días seguidos. Con terapia física, un terapeuta con experiencia puede evaluar tu situación y armar un plan de tratamiento para aliviar ese dolor.
3. El dolor de espalda manda en tu día
El dolor de espalda puede venir de varias condiciones y lesiones; aun así, nadie debería tener que aguantarlo a diario. Un terapeuta físico profesional puede diseñar un plan de tratamiento personalizado, y acompañarte a seguirlo, para tratar ese dolor en su origen.
4. Los dolores articulares son parte de tu rutina
La rigidez, la sensibilidad y el dolor recurrentes en las articulaciones suelen ser señales de una condición crónica como la artritis. Los terapeutas físicos tienen la formación y las herramientas para aliviar ese dolor y esa rigidez con terapia manual; podrías empezar a sentirte más flexible después de unas pocas sesiones.
5. Tienes mala postura
La mala postura no solo puede causar varios problemas de salud: también agrava los que ya tienes. Si tu trabajo te obliga a estar sentado frente a un escritorio durante horas, es fundamental que te levantes a caminar y estirar con regularidad a lo largo del día. Además, asegúrate de que tu puesto de trabajo esté diseñado de forma ergonómica; eso ayuda a mejorar la postura y a aliviar el dolor.
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En Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care creemos que un enfoque personalizado en el tratamiento y el cuidado es la clave de una recuperación exitosa. Ayudar a nuestros pacientes a vivir sin dolor es la prioridad de nuestro equipo.
