¿Llevas tiempo con molestias y dolor crónico? Es momento de considerar un ajuste quiropráctico.

El cuidado quiropráctico ya no es un campo nuevo. Según el Palmer College of Chiropractic, cerca del 15% de los adultos en Estados Unidos visita a un quiropráctico cada año.

Aun así, mucha gente todavía no se decide a aprovechar lo que ofrece este tratamiento integral, y casi siempre es por no saber cómo sería esa primera sesión.

Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care, la primera opción para quien busca un quiropráctico en Nueva York, explica aquí qué esperar de una cita quiropráctica.

Consulta inicial y registro del paciente

Cuando llegas por primera vez al consultorio, pasas por la consulta inicial y el registro. Aquí el profesional dedica tiempo a conversar sobre lo que necesitas y a responder tus preguntas: si el tratamiento funciona, cuál es su formación, lo que quieras saber.

La segunda parte es el registro del paciente. Ahí se revisa tu historia médica, tus lesiones anteriores, enfermedades y cirugías pasadas, antecedentes familiares, alergias y más.

Vas a responder algunas preguntas generales sobre el dolor: dónde lo sientes, cuándo empezó y qué lo mejora o lo empeora.

Examen físico

La siguiente etapa es el examen físico. El quiropráctico te evalúa a fondo, empezando por los signos vitales: presión, frecuencia cardíaca y respiratoria. También pide pruebas neurológicas y ortopédicas más específicas para evaluar lo siguiente:

  • Integridad neurológica
  • Rango de movimiento (sobre todo alrededor de la zona afectada)
  • Fuerza y tono muscular
  • Análisis de la postura

Muchos empiezan la evaluación pidiéndote que hagas ciertos movimientos. Si hace falta, pueden solicitar estudios como una radiografía o una resonancia.

Terminado el examen, el profesional comenta contigo lo que encontró y te recomienda un curso de acción.

El plan de cuidado

Mucha gente que se pregunta qué esperar de una cita quiropráctica lo hace porque quiere anticipar qué le van a recomendar.

Pero no hay forma de saberlo antes del examen físico. Los planes de cuidado son personales porque cada paciente es distinto.

Con todo, puedes esperar que el plan incluya masaje de tejidos blandos y ajustes articulares. Las dos cosas son la base del cuidado quiropráctico.

El plan también dice cuántas sesiones necesitarás para sentirte mejor. Ten en cuenta que no es algo fijo: tu profesional puede ajustarlo sobre la marcha si hace falta.

El primer ajuste

La mayoría de los quiroprácticos recomienda hacer el primer ajuste el mismo día. Una vez que hay un panorama claro de tu estado físico, puedes recibir tu plan y empezar casi de inmediato.

El profesional te va guiando durante ese primer ajuste y se asegura de que estés cómodo en todo momento. Puedes estar sentado, boca arriba o boca abajo: depende del tipo de dolor o de lesión que tengas.

Después del ajuste puedes conversar con el profesional sobre cómo te sientes.

Y si algo te incomoda, dilo sin pena. Los quiroprácticos saben bien qué le conviene a cada paciente, pero necesitas comunicar lo que sientes o no vas a sacarle todo el provecho al tratamiento.

Agendar las citas de seguimiento

Al final de la primera visita, el quiropráctico te indica las fechas de las próximas citas. Te conviene seguir esas recomendaciones: para mucha gente, la constancia es lo que marca la diferencia en el tiempo de recuperación.

Faltar a las citas solo alarga la recuperación. El plan está armado sobre sesiones que se suceden: cada ajuste trabaja sobre lo que movió el anterior, y un hueco en el medio devuelve parte de ese terreno.

Ahora que sabes qué esperar de tu primera cita quiropráctica, es momento de agendarla con uno de nuestros quiroprácticos en Nueva York.

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Súmate a los millones de personas que ya disfrutan los beneficios de la terapia física y le dijeron adiós a ese dolor de espalda o de cuello.

Preguntas frecuentes

¿Cuánto dura la primera cita quiropráctica?

Depende de tu estado físico actual. Si tu caso pide estudios diagnósticos, puede tomar un par de horas tener los resultados y arrancar con el plan de cuidado.

De todos modos, una primera cita promedio toma unos 45 minutos. Las de seguimiento son bastante más cortas: casi todas por debajo de 30 minutos.

¿Duele un ajuste quiropráctico?

En general no. Puedes sentir una molestia pasajera en la zona ajustada, parecida a la que queda después de entrenar.

A algunas personas también las alarma el chasquido que acompaña al ajuste. Esa sensación viene de la liberación de gas en la articulación, no de un daño a tu estructura musculoesquelética.

¿Cuántas visitas hacen falta?

El calendario depende de tu estado físico y del tipo de dolor. Hay quien necesita una o dos sesiones. Otros necesitan un plan más largo. Tu quiropráctico arma un plan personal para llegar a tus objetivos.

¿Qué ropa debo usar en la primera cita?

Lo mejor es ropa suelta y cómoda. Es una de las preguntas más frecuentes de quien se pregunta qué esperar de una cita quiropráctica.

Evita llegar en ropa de gimnasio o cualquier prenda que te pueda incomodar.