Cuando visitas a tu médico de cabecera, esperas consejos sobre hábitos y vida sana. Lo que quizá no esperas es oír hablar de los beneficios del cuidado quiropráctico. Y sin embargo, esta técnica de medicina alternativa gana terreno entre pacientes a los que les ha costado manejar enfermedades crónicas o el dolor de una lesión concreta.
El cuidado quiropráctico es una opción accesible y sin medicamentos para quienes sufren tensión de espalda por actividades cotidianas, y también para quienes tienen dolores de cabeza frecuentes y dolor de cuello. Los dos síntomas pueden venir de la presión sobre ciertos nervios, que provoca molestia y dolor.
Por suerte, un quiropráctico cercano puede corregir tu alineación con ajustes suaves que alivian el dolor y mejoran tu calidad de vida. Esto es lo que conviene saber sobre los tratamientos quiroprácticos.
¿Qué es el cuidado quiropráctico?
El cuidado quiropráctico es una forma de terapia manual centrada en el diagnóstico y el tratamiento de los trastornos neuromusculoesqueléticos. Es un tratamiento con las manos que usa la manipulación de la columna y de otras articulaciones para tratar la raíz de muchos problemas de salud.
Los quiroprácticos también dan orientación sobre alimentación, recomendaciones de actividad física y consejo ergonómico. Este tipo de cuidado sirve para personas de cualquier edad. Si estás embarazada o amamantando, habla primero con tu proveedor.
¿Cómo funciona?
El cuidado quiropráctico parte de la idea de que el cuerpo tiene una capacidad propia de sanar. Si el sistema nervioso no funciona bien, el cuerpo puede quedarse sin recursos para combatir infecciones o para recuperarse después de una lesión.
Además, los quiroprácticos sostienen que las desalineaciones de la columna pueden afectar negativamente a órganos, al flujo sanguíneo y a otros sistemas del cuerpo, y causar dolor o molestia en articulaciones y músculos.
Durante el tratamiento, tu quiropráctico hará un “análisis espinal” para determinar de dónde viene el dolor. También conversará contigo sobre tus síntomas, tu alimentación y tus hábitos de ejercicio, y puede pedirte que hagas ciertos movimientos o pruebas para medir tu movilidad.
Una vez identificado el origen de los síntomas, usará una combinación de técnicas para reducir el dolor y mejorar tu salud general, entre ellas:
- Manipulación espinal: una técnica para reducir la presión y aumentar el flujo sanguíneo hacia los discos de la columna. También baja la presión sobre los nervios de alrededor.
- Ajuste: movimientos suaves y rápidos que aplican presión sobre la columna. Esa presión ayuda a reducir la desalineación y el dolor.
- Técnicas de tejidos blandos: maniobras suaves para liberar tensión o presión en los músculos y los tejidos que los rodean.
Ten en cuenta que tu quiropráctico también puede usar compresas de calor o hielo para calmar e reducir la hinchazón en articulaciones y músculos. Según el tipo de ajuste, puedes sentir algo de presión u hormigueo en la columna mientras se realinean las vértebras.
Beneficios del cuidado quiropráctico
El cuidado quiropráctico puede beneficiar a casi cualquier persona, sin importar su edad ni su estado de salud general. Si vives con dolor crónico, el tratamiento puede ayudarte a manejar los síntomas o a eliminar el dolor por completo.
Un quiropráctico puede diagnosticar el problema y usar varias técnicas para realinear la columna y corregir problemas de músculos y articulaciones. En muchos casos, el cuidado quiropráctico resulta tan eficaz como un medicamento o una cirugía, sin los efectos secundarios indeseados. De hecho, también puede ayudarte a evitar una cirugía si tu molestia viene de condiciones degenerativas como la artrosis.
Es además una buena forma de prevenir lesiones antes de que ocurran. Los ajustes regulares mejoran la postura y ayudan a evitar distensiones y esguinces.
Si estás embarazada, habla primero con tu proveedor antes de empezar el cuidado quiropráctico.
¿Tiene efectos secundarios?
El cuidado quiropráctico es una vía segura y sin medicamentos para reducir el dolor y el estrés. No se le asocian efectos secundarios graves, aunque puedes sentir alguna molestia leve mientras se realinea la columna.
Si estás embarazada, tu quiropráctico puede pedirte que evites ciertos ajustes que podrían incomodar al bebé. Si estás amamantando, puede recomendarte esperar hasta el destete para empezar el tratamiento.
Si tienes ciertas condiciones de salud —coágulos, enfermedad cardíaca o aneurismas—, tu profesional te orientará sobre el tratamiento y sobre con qué frecuencia conviene recibir ajustes.
¿En qué se diferencia de otros tratamientos?
El tratamiento quiropráctico se distingue del tratamiento médico en un par de cosas. Primero, atiende a la persona entera y se centra en la relación entre el sistema nervioso, la columna y la salud, mirando también factores de vida como la alimentación, el sueño y el ejercicio.
Los tratamientos médicos como las pastillas o la cirugía, en cambio, están pensados para reducir síntomas, no para corregir el problema. Además, en muchos casos el cuidado quiropráctico resulta más accesible que una cirugía o un medicamento. Si estás embarazada, o si se trata de un niño pequeño, habla primero con tu proveedor.
Segundo, los tratamientos médicos apuntan a la condición concreta que tienes. El quiropráctico puede tratar esa condición, pero también puede ayudar a prevenir problemas futuros.
Habla con Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care
El cuidado quiropráctico es un tratamiento con las manos que busca reducir el dolor y mejorar la salud y el bienestar. Es seguro y eficaz para muchos problemas generales, como los dolores de cabeza y el dolor de espalda. Muchas personas lo usan también para manejar condiciones como el asma, las alergias y problemas digestivos.
Tenemos un equipo con buena formación, que conoce las mejores formas de ayudarte a recuperar tu calidad de vida sin causar daño adicional.
Un ajuste regular puede marcar una gran diferencia en cómo te sientes y en volver a tu vida. Puedes contar con que haremos seguimiento de tu progreso y ajustaremos lo que haga falta.
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