Si tienes dolor o molestia de cualquier tipo, puede ser momento de ver a un quiropráctico. Los quiroprácticos son profesionales especializados en el sistema neurológico y el musculoesquelético. Tratan condiciones causadas por el estrés o por una lesión mediante el cuidado quiropráctico. Los motivos más frecuentes de consulta son los dolores de cabeza, el dolor de cuello y el dolor de espalda.
Usan distintas técnicas sin cirugía para tratar esas condiciones: manipulación espinal, ajustes quiroprácticos, estimulación eléctrica muscular, movilización y ejercicio. Si te preguntas si deberías consultar, estas son las 7 señales principales de que conviene pedir una cita.
1. Dolores de cabeza
Si tienes dolores de cabeza, puede ser señal de que necesitas ver a un quiropráctico. Existen varios tipos: tensionales, en racimo, migrañas, por alergias o por sinusitis.
Pueden deberse a muchos factores, entre ellos la tensión muscular, la disfunción articular y la mala postura. Un quiropráctico puede identificar el origen de tus dolores de cabeza, por fuertes que sean, y aplicar un tratamiento que alivie el dolor y mejore la función general. La sesión puede incluir manipulación espinal, ajuste quiropráctico, masaje y ejercicio.
2. Movilidad o rango de movimiento limitados
Si tienes la movilidad o el rango de movimiento limitados en las articulaciones, o si sufres espasmos musculares, puede ser momento de consultar para reducir el dolor y la hinchazón. La American Chiropractic Association garantiza que los quiroprácticos están bien formados para diagnosticar y tratar las condiciones que afectan al sistema musculoesquelético, incluidas las articulaciones.
Cuando la movilidad está limitada, hay varias cosas que un quiropráctico puede hacer. Primero, te evaluará para determinar la causa del problema. Una vez identificada, diseñará un plan de tratamiento para abordarla.
Las opciones pueden incluir manipulación espinal, estimulación eléctrica, medicina complementaria y ajustes quiroprácticos, que ayudan a recuperar el rango normal de movimiento y a mejorar el flujo sanguíneo. En algunos casos también se recomienda masaje o terapia física.
3. Dolor articular o muscular
El dolor en articulaciones o músculos es uno de los motivos más comunes para buscar cuidado quiropráctico.
Las causas posibles son muchas, así que el quiropráctico tomará una historia clínica detallada del tejido conectivo y hará un examen físico para determinar de dónde viene el dolor. Con la causa identificada, aplicará las técnicas quiroprácticas que correspondan a tu condición para darte alivio.
4. Tu trabajo te obliga a estar sentado muchas horas
Si tu trabajo te obliga a estar sentado durante horas, es fundamental tomar pausas y moverte lo más posible. Intenta levantarte y caminar al menos una vez cada 20 minutos. Si no puedes dejar el escritorio, haz estiramientos simples o mueve brazos y piernas.
Estar sentado mucho tiempo no solo es malo para la salud: también lo es para la columna. Si trabajas en una oficina, tu postura puede resentirse y pueden aparecer problemas de alineación. Visitar a un quiropráctico con regularidad para un ajuste puede aliviar el dolor de columna e incluso mejorar la postura.
5. Dolor de espalda o de cuello frecuente o constante
Si tienes dolor de espalda o de cuello seguido o continuo, es importante ver a un quiropráctico. El dolor lumbar y el dolor de espalda crónico afectan a casi todo el mundo, incluidos adultos jóvenes y niños. Lo complicado de ambos es que no siempre tienen una causa evidente. El dolor puede irse y volver, y dejarte sin saber qué lo provocó. Si no se va o regresa con frecuencia, no lo ignores: puede ser síntoma de algo más serio.
El dolor de cuello, por su parte, puede tener muchos orígenes: un latigazo cervical anterior, problemas de postura o una tensión excesiva por la forma en que duermes. La zona cervical está formada por varios músculos, tendones y vértebras superiores, y la inflamación o el sobreesfuerzo en cualquiera de ellos puede causar dolor crónico.
Un quiropráctico puede aliviar tanto el dolor de espalda como el de cuello y mejorar tu salud general. Usa técnicas distintas del tratamiento médico convencional: manipulación espinal, ajustes quiroprácticos, manipulación cervical, termoterapia profunda, masaje y ejercicios.
6. Tuviste un accidente hace poco
Las lesiones accidentales son inevitables. Sin embargo, lo que parece una lesión menor puede causar complicaciones serias durante años. Si tuviste un accidente hace poco, conviene recibir atención quiropráctica cuanto antes.
Aunque no sientas molestia de inmediato, puede haber un daño de fondo que haya que atender. Un quiropráctico puede hacer una evaluación completa y armar un plan de tratamiento para ayudarte a recuperarte.
Hoy mucha gente incluye el cuidado quiropráctico en su plan de recuperación después de un accidente, sobre todo de auto. Puede ayudar a que el cuerpo sane más rápido y, además, dar alivio del dolor.
7. Quieres cuidarte mejor
Tu quiropráctico es una buena fuente de información si quieres llevar una vida más consciente de tu salud o simplemente saber cómo cuidar mejor tu cuerpo. Puede darte rutinas de ejercicio, orientación nutricional y estrategias para manejar el estrés. Todo eso, sumado a técnicas como la manipulación y los ajustes espinales, tiene un efecto notable en tu bienestar físico y emocional.
¿Deberías ver a un quiropráctico?
Si reconoces alguna de las señales anteriores, puede ser momento de consultar. El cuidado quiropráctico ofrece alivio para distintos problemas de salud y ayuda a evitar complicaciones más serias más adelante.
