Por qué te duele la espalda baja

La región lumbar de la columna, más conocida como espalda baja, cumple un papel clave al sostener el peso de la parte superior del cuerpo; además es responsable de buena parte de nuestros movimientos diarios. Por eso, los huesos, músculos y ligamentos de esa zona son propensos al desgaste y a las lesiones, y de ahí viene el dolor lumbar.

Hernia de disco

La columna de un adulto está formada por 33 huesos llamados vértebras, separadas entre sí por discos compuestos de un anillo fibroso exterior y un centro gelatinoso. La función de esos discos es absorber la presión que recae sobre los huesos.

La hernia de disco ocurre cuando el gel interior se escapa a través del anillo exterior y presiona los nervios cercanos, lo que provoca un dolor intenso en la espalda y, en ocasiones, en un brazo o una pierna.

Escoliosis

Vista de lado, la columna tiene una curvatura natural en forma de “S”. En algunos casos se curva hacia el costado; esa condición se llama escoliosis.

El dolor y la molestia en la espalda baja son síntomas frecuentes de la escoliosis pero, según la gravedad de la curva, puede tratarse con éxito mediante terapia física, corsés ortopédicos o cirugía.

Artrosis

La artrosis es una condición en la que el cartílago protector que amortigua el extremo de los huesos se desgasta, y los huesos terminan rozando entre sí. La artrosis de columna puede derivar en estenosis espinal, un estrechamiento de los espacios de la columna que presiona los nervios cercanos.

Sin tratamiento, la artrosis y la estenosis espinal pueden volverse muy dolorosas y convertirse en ciática, un dolor que baja por las extremidades inferiores.

Distensión muscular

El dolor lumbar suele estar asociado a una distensión muscular. La columna lumbar depende de los músculos para sostener el peso de la parte superior del cuerpo. Levantar mucho peso, hacer movimientos bruscos o agacharse en mala posición puede estirar de más o desgarrar músculos y ligamentos, lo que causa la distensión y un dolor fuerte.

Espondilolistesis

La espondilolistesis ocurre cuando una vértebra se desplaza hacia adelante sobre la que tiene debajo. Cuando eso pasa, los discos que separan las vértebras reciben una fuerza de compresión enorme. El deterioro de los discos lumbares puede derivar en nervios comprimidos y en ciática.

Terapia física en Nueva York

Si tu dolor lumbar no responde al reposo ni al cuidado en casa y está afectando tu vida diaria, es momento de considerar una consulta con un terapeuta físico.

En Quantum Physical Therapy & Chiropractic Care creemos que un enfoque personalizado y con las manos es la clave del éxito. Queremos que cada paciente que tratamos note cambios positivos y resultados satisfactorios.

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